DAG 2: werken met de adem
Diaphragmatic Breathing Technique
Hoe je binnen 2 minuten stress kunt verlagen door deze simpele techniek
LET OP: de valkuil is te graag willen
DAG 3: werken met emoties
Extra: werken met weerstand
DAG 4: een snapshot van waar je nu staat
DAG 5: doen wat goed voelt